Home / Uncategorized / ہفتے میں کتنی ورزش سے دل کی شریانیں صحتمند رہتی ہیں؟
ہفتے میں کتنی ورزش سے دل کی شریانیں صحتمند رہتی ہیں؟

ہفتے میں کتنی ورزش سے دل کی شریانیں صحتمند رہتی ہیں؟

ایک نئی تحقیق سے معلوم چلا ہے کہ دل کی مرکزی شریانوں کو سخت ہونے سے روکنے کے لیے ہفتے میں چار سے پانچ بار ورزش کرنا انتہائی مفید ہے۔

Comments are closed.

Scroll To Top